Солнце светит за облаками
Я уже около года пытаюсь скинуть вес. В связи с переходом на гормональные контрацептивы сдала кучу анализов и стало ясно, что у меня все ок, я просто слишком много жру.
Очень пытаюсь не жрать, какое-то время я спокойно считаю каллорий, слежу за ними, немного худею, на 1 кг и все. Дальше жру как обычно. Очень устаю от диет, не могу дердаться долго. Причем я считаю каллорий -то выходит мой ограниченный рацион не превышает 1600 кк, но худею я только если ем около 1200. Это прям скажем уже тяжело и через неделю я начинаю адово болеть. А меня дико бесит вся это фигня. Серьезно. Почему раньше я ела и не толстела, а теперь ем, не обжираюсь, и жирею на глазах? Всю жизнь пила чай с сахаром, последние пол года пью без сахара, страдаю от этого и не худею(
Записалась на тренинг по похудению с помощью НЛП, вдруг поможет? Надо попробовать пока есть возможность